Tous les articles de

Maude

Alimentation Nutrition

Manger au restaurant : mes astuces pour éviter les excès !

5 mars 2019

Hello !!   Après avoir discuté avec plusieurs amis ces derniers temps, je me suis rendue compte que beaucoup ne savaient pas gérer les repas à l’extérieur et que c’était un véritable problème notamment dans le cadre d’une perte de poids (ou juste pour ne pas en prendre). Le discours que j’entends toujours c’est, qu’au restaurant, c’est impossible de faire attention. Bon ben vous vous en doutez : c’est faux ! Avant de vous donner mes astuces, je tiens quand…

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Lifestyle Maternité Organisation

Dans ma valise de maternité : Le séjour

17 septembre 2018

Comme promis, voici la partie 2 ! Je vous parle aujourd’hui de ce que j’ai glissé dans ma valise et dans celle de bébé pour notre séjour à la maternité. (Je fais à nouveau suivre d’une petite étoile * ce qui m’a été demandé par la maternité)   POUR MAMAN 5 tops d’allaitement* 5 bas* 7 culottes en coton* 3 soutien-gorge d’allaitement* Chaussons / Chaussettes* Pyjama* Séche-cheveux* Peignoir* Chargeur de téléphone Serviettes hygiéniques XXL* Écharpe de portage Coussin d’allaitement Veilleuse…

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Lifestyle Organisation

Motivation : Mes 5 conseils pour une bonne rentrée !

5 septembre 2018

Quoi qu’on en dise, même si c’est seulement la rentrée scolaire et que vous n’avez pas d’enfant(s), c’est quand même la rentrée pour tout le monde. Juillet et août sont synonymes de vacances pour la majorité des gens, même au boulot, tout le monde a déserté pendant ces deux mois. De même pour les activités sportives et créatives ; bref, c’est la reprise ! J’aime bien ces moments de l’année, j’ai beaucoup d’énergie et surtout j’ai envie de renouveau. Du…

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Lifestyle Maternité Organisation

Dans ma valise de maternité : En salle de naissance

27 août 2018

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de ce que j’ai emmené pour mon séjour à la maternité. Je vais vous faire ça en deux parties pour que ce ne soit pas trop long : la salle de naissance puis le séjour à la maternité. Normalement, la structure dans laquelle vous êtes inscrite doit vous fournir une première liste avec ce qui est nécessaire pour vous et pour bébé. Pour chaque hôpital / clinique, vous n’aurez pas besoin des mêmes choses,…

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Blabla Lifestyle Maternité

Devenir parents c’est…

13 août 2018

C’est vrai que ça change la vie. Un bébé. Nan mais je veux dire pas l’enfant en lui-même parce qu’évidemment devenir parents ça change la vie, et en bien ! Là je parle du bébé, littéralement le nourrisson. Puis un jour je me brossais les dents, et bébé a commencé à pleurer. Alors j’ai tout arrêté, et c’est la bouche pleine de dentifrice que je suis partie chercher la tétine qui était tombée … Et là je me suis dit…

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Alimentation Nutrition

Maigrir avant l’été : 7 erreurs à éviter

25 juin 2018

C’est la même chose tous les ans, quand les beaux jours reviennent, beaucoup de gens sont prêts à tout pour perdre quelques kilos avant d’enfiler le maillot de bain pour l’été. Les salles de sports et les régimes miracles sur internet s’en mettent plein les poches (et il n’y a plus un seul vélo elliptique de disponible … au passage ! haha). Tout ça à partir du mois d’avril (pour les plus organisés), jusqu’à fin juillet environ. Et bien sûr pour…

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