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Alimentation

Alimentation Beauté / Bien être

S.O.S je perds mes cheveux ! Que faire ?

25 septembre 2018

Ca y est l'automne est arrivée 🍂 ! Oui mais voila, il n'y a pas que les arbres qui perdent leurs feuilles... Vous aussi vous vous déplumez et le tapis de la salle de bain, recouvert de cheveux. NO PANIC !!!! Je vous partage mes conseils en tant que professionnelle du cheveu pour vous aider à traiter le problème dès la racine 😜 !…

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Alimentation Nutrition

Maigrir avant l’été : 7 erreurs à éviter

25 juin 2018

C’est la même chose tous les ans, quand les beaux jours reviennent, beaucoup de gens sont prêts à tout pour perdre quelques kilos avant d’enfiler le maillot de bain pour l’été. Les salles de sports et les régimes miracles sur internet s’en mettent plein les poches (et il n’y a plus un seul vélo elliptique de disponible … au passage ! haha). Tout ça à partir du mois d’avril (pour les plus organisés), jusqu’à fin juillet environ. Et bien sûr pour…

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Alimentation Nutrition

Limiter la prise de poids pendant les fêtes de fin d’année

20 décembre 2017

Je ne sais pas vous mais moi j’ai super hâte quand arrivent les fêtes de fin d’année, pour me retrouver en famille ou entre amis et surtout … pour manger ! Sauf que généralement, on ne mange pas, on bouffe jusqu’à plus en pouvoir et par gourmandise. Et arrive le 2 janvier, jour de la déprime… les 3 kilos difficilement perdus à la rentrée sont de retour… Pourtant, vous avez la motivation, vos bonnes résolutions… mais quel dommage d’avoir lâché…

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Alimentation

Natural Mojo : Un bilan mitigé

5 juin 2017

Ce n’est pas une nouveauté, j’adore suivre les « influencer » du web, que ce soit sur le thème de la beauté, du sport … Souvent, ces personnes sont contactées par des marques et ont l’opportunité de tester des produits dans le but de faire un retour à leurs « followers » (et donc de la pub). Voila comment j’ai découvert Natural Mojo, en étant un mouton du net ! Je vais vous raconter comment ça c’est passé …   BERRY BOOST   L’été…

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Alimentation

Journal de bord : mon rééquilibrage alimentaire.

9 mai 2017

« Quand j’ai décidé de perdre du poids, je savais une chose : je ne voulais absolument pas refaire un énième régime » Je vais vous avouer quelque chose, je ne me sens pas « horrible » dans mon corps, je suis très féminine, mon homme me trouve belle, pour moi c’est le plus important! Il m’a fallu du temps avant de comprendre à quoi je voulais ressembler, quand j’ai réalisé que je voulais juste être moi, un petit peu amincie et que je…

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Alimentation Culture Sorties

Maguey : 2 adjectifs, 1 menu

21 avril 2017

Sur les conseils du 20 minutes (mon grand ami du matin !) nous sommes parties, mes copines et moi, à la découverte de ce restaurant très intriguant. Situé dans le 12ème arrondissement de Paris, c’est dans une ambiance chaleureuse et intimiste que l’aventure commence. Voici la carte : Surprenant, non ? À vous de choisir deux adjectifs et l’on vous propose un menu incluant entrée, plat et dessert. (Il est possible de préciser aversions et allergies, bien sûr !). Pour…

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Alimentation Culture Sorties

Sortir à Paris : Le café des chats

28 mars 2017

Depuis le temps que je voulais tester cet endroit,  c’est chose faite ! Je suis allée déguster mon délicieux chocolat chaud avec les petits matous ! Cette expérience était adorable et pleine de détente alors je voulais partager ça avec vous ! Caresser un chat tout en dégustant une tasse de café : voilà l’idée plutôt originale de ce bar à chats, baptisé tout simplement « le café des chats », arrivé en France en  2013. Si l’idée nous vient tout droit…

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Alimentation Nutrition Sport

Sport et collation

20 mars 2017

Vous vivez dans le même monde que moi, ce n’est donc pas une surprise si je vous dis que le « comment bien s’alimenter » est LE sujet d’actualité : « Non mais le gluten, arrête ça de suite ! Ca fait du chewing-gum dans ton intestin, ça se colle aux parois et ça te fait un ventre énorme ! », « Le lait ? Un poison ! Tu te prends pour un petit veau ? », « La viande ? c’est le cancer du colon assuré…

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Alimentation Nutrition

« Laits végétaux » : un danger pour les tout petits ?

13 février 2017

Aujourd’hui, je voudrais vous parler d’un sujet d’actualité concernant cette tendance à consommer de plus en plus de produits provenants de sources végétales à défaut de produits d’origine animale. Travaillant dans un hôpital pédiatrique, je vois souvent des enfants, de 0 à 3 ans, pour qui le lait infantile (à base de protéines de lait de vache) a été substitué par un jus végétal (type lait de soja, lait de riz… qui sont en réalité des boissons et non pas…

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